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治少奶神器--宝宝吸吮的刺激

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治少奶神器--宝宝吸吮的刺激

发布日期:2020-01-06 作者: 点击:

母乳喂养好处多,越来越多的产妇选择母乳喂养,但很多新妈妈会遇到少奶的困扰。为了解决少奶问题,通常会采取食疗、汤药等各种办法。阳光大姐南阳月嫂告诉你:真正治少奶“神器”是宝宝吸吮的刺激。

母乳喂养三要素:宝宝、大脑、乳房。泌乳原理是:宝宝吮吸乳房时,乳头受到吸吮的刺激,这种刺激通过神经反射传递到脑垂体,使之产生催乳激素和催产素,使乳房分泌乳汁并从乳头排出。当乳汁供应超过宝宝需求时,也就是涨奶,身体就传递给大脑信号,告诉大脑宝宝不需要那么多乳汁,那么乳汁就会慢慢减少。当乳汁供应不足时,通过宝宝不断频繁的吮吸排空乳房,大脑接收的信号就是宝宝不够吃,需要产更多的奶,于是乳汁就会快速增加。所以奶越存越少,越吃越多,奶水不是存在乳房里的,而是根据需要随时产奶的。无论是供大于求还是供小于求,最后的结果就是供需平衡,也就是说你的宝宝的食量最终决定了你的产量,而不是汤水。如果遇到猛涨期或者意外奶少了,最简单的解决办法就是让宝宝多吃,自然就够了。

奶粉和母乳的关系是天敌:因为奶粉吃的越多,宝宝吃母乳的次数和数量就会越少,吃奶次数减少,宝宝吮吸乳房的次数越来越少,我们的乳房接受的刺激越来越少,那么奶就只能越来越少,奶粉越加越多,纯奶粉是注定的结果。所以奶粉和母乳的关系不是同生共存的关系,而是敌退我进,敌进我退,最终你死我活的关系。

如何增加泌乳量?要增加泌乳量,乳房需要更多来自宝宝的刺激。以下摘抄南阳月嫂母乳喂养全书:

南阳月嫂

1、增加喂奶次数:8-12次甚至更多

2、延长喂奶时间:吃空一侧(20分钟左右)之后再吃另一侧。如果太快换到另一边,宝宝吃到的将会是两侧乳房的前奶,虽然能吃饱,但是脂肪含量,热量会不够。

3、左右交替喂奶:左右两侧喂完之后,让宝宝再吃一轮。

4、加倍喂奶:宝宝吃饱喝足后,不要立即放下睡觉,而是再抱一会儿,用10-15分钟时间,抱着或直立背着他,让他保持清醒,并把肚子里的气排出来,这样宝宝肚子又有空间了,可以再来一轮喂奶。

5、脱光宝宝喂奶:肌肤之亲有助于唤醒贪睡的宝宝,刺激不太投入的宝宝去积极的吃奶。怕宝宝着凉的话,在他背上披上小毯子。

6、午睡及夜间喂奶:带宝宝上床喂奶,妈妈和宝宝都能放松下来,也能刺激更长时间,更为频繁的哺乳。同时,泌乳荷尔蒙水平也会提高。妈妈体内的催乳素水平在睡眠中会提升,生长荷尔蒙在睡眠时也会提升,并和催乳素协作,提高泌乳量。

7、充分休息:身心放松可以降低体内的压力荷尔蒙,让泌乳荷尔蒙更有效的运作。

8、想象宝宝,想象乳汁:不要小看意念的作用。母乳喂养精华中的精华——按需喂养母乳喂养是信心的游戏,要相信大自然赋予我们的能力。

少奶、追奶的妈妈们控制奶粉量,不断让宝宝多排空刺激乳房,母乳产量就会增加,最终战胜奶粉,实现全母乳。

多喂奶,宝宝又能有效衔乳,母乳一定充沛。信心+坚持+母爱+加方法,一个都不能少,你们一定会成功。


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