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奶少不涨和漏奶是什么原因?

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奶少不涨和漏奶是什么原因?

发布日期:2019-07-04 作者: 点击:

经常会有妈妈们打电话咨询:“哎呀,怎么办呢,我的奶不够,因为我一点都不涨奶,并且还爱漏,吃这边的时候另外一边也总是跟着流,本来奶就不多,流了真是太可惜了,怎样才能让自己奶多起来,让宝宝够吃啊?”然后后边也会有人跟着说,对啊,我也是啊,我的奶好少啊,乳房软软的,从来都没感到涨过奶,听说气血不足会漏奶,等等各种怀疑自己奶水不足的说法。

今天南阳月嫂小编来跟大家分享一下关于不涨奶,漏奶的话题:

1、乳房并不是涨奶才有奶

很多妈妈不知道其实我们的乳汁是可以现产的,乳汁分泌是一个很神奇的过程,它是通过宝宝持续有效的吸允刺激乳头神经,使之将信息传送到大脑的脑下垂体,然后产生泌乳素,泌乳素的激增促使乳汁全天候的持续分泌的。

乳房排出的乳汁越多,母体制造的乳汁也会越多。产后最初几天,乳汁分泌受激素影响,随着宝宝的分娩,身体激素水平迅速上升,乳腺组织为了迎接宝宝的到来,马上开始了它的工作,此时的乳房因乳腺管涨奶扩张、淋巴液及局部血流增加等原因,产生发热,充盈或肿胀的感觉,在哺乳后,随着乳汁的排出,妈妈乳房就会变得轻盈而柔软。南阳月嫂指出,人体是一个非常精妙的结构,随着妈妈跟宝宝的完美配合,乳房也会顺应宝宝的食量达成彼此平衡的供需关系,这个时候妈妈涨奶的感觉也会减少。也就是因为这个供需平衡让很多新手妈妈都误认为自己奶少,奶不够,而添加配方奶,结果当奶粉越

加越多时,孩子因为吃了奶粉后自然减少了妈妈乳房的吸允次数,减少了刺激次数后,也就真的导致了没奶,奶不够吃的恶性循环,甚至于放弃母乳喂养。

妈妈们要学习的是如何判断宝宝是否真的没吃饱,宝宝哭闹的原因有时候不一定是饿了,吸允需求、黄昏闹、猛涨期、肚子胀气、肠绞痛、闹觉等等,新手妈妈跟宝宝也需要长时间的磨合,才会慢慢的越来越了解自己的宝贝,他(她)们的真正需要。

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2、关于漏奶

大多数母乳妈妈都会遇见漏奶的情况,最常见的就是宝宝吃这边,另一边跟着流,小月龄宝宝妈妈尤为明显,有的妈妈在宝宝大哭时、自己洗澡后,都会遇见这样的情况,母婴店里的防溢乳垫就是专为我们母乳妈妈漏奶准备的,所以你肯定不是个,也不必因为这个就担心奶就漏没了,宝宝吸允时仍然可以获得足够的乳汁,因为在上文我已经说过,我们的乳汁本身就是通过宝宝有效吸允而产生的。漏奶说明你的乳腺非常的通畅,也是乳房的一种自我保护机制,有效防止乳汁淤积,太涨而导致乳腺炎等。

当然我们每个人都不同,每个妈妈的乳房也不同,同一个人的两个乳房乳腺发育情况都会不同,所以有些妈妈从来不涨奶,有些妈妈漏奶严重,所以是否涨奶,漏奶都不是判断奶少,奶不足的标准。妈妈的心态很重要,良好的心态就说明你已经成功了一半。

最后南阳月嫂给母乳妈妈们的几点一些小建议希望能帮到新手妈妈们:

1、均衡饮食:依次是谷类主食、蔬菜和水果、肉类和蛋白质、奶类和豆类食物、盐和油脂。每天可摄入主食400~600克、蛋类200克、肉类200~250克、豆制品50~100克、牛奶250克、汤水1000~1500毫升、蔬菜500克,即可满足身体的需要。

2、正确喂养姿势(这点非常重要):一方面可以有效的刺激泌乳,一方面大大避免乳头皲裂的发生。

3、放松自己:选择舒适的姿势坐喂或躺喂,建议使用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。

4、保持好心情:很多妈妈因为生气,哭泣、抑郁等严重影响奶量早吸、多吸、随时吸:产后尽早哺乳,宝宝越早吸奶,妈妈越容易下乳。按需哺乳也可使乳汁排空,频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌催乳素。可以随时哺喂,切勿因为时间地点的不便拒绝哺乳,使奶水积淤造成回奶及不良后果。


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