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六个月的宝宝怎么添加辅食?一岁前需要注意哪些?(一)

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六个月的宝宝怎么添加辅食?一岁前需要注意哪些?(一)

发布日期:2019-01-16 作者: 点击:



在婴儿添加辅食过程中需要注意以下几个问题:

一、其他奶类的选择。

母乳还是婴儿的主要食品,建议6~12月龄的婴儿继续母乳喂养,母乳如不能满足婴儿需要时,可使用较大婴儿配方奶予以补充。

奶类应是6~12月龄婴儿营养需要的主要来源,7~12月龄婴儿仍应维持乳量每日在800ml左右,幼儿则乳类摄入量至少每日500ml。

二、循序渐进的引入其他辅食。

婴儿初级阶段食物是半固体食物,为特别制作的婴儿产品或家庭自制的富含营养素的、泥状(茸状)食物,多为植物性食物,包括强化铁的米粉、水果泥、根茎类或瓜豆类的蔬菜泥。

强化铁的谷类食物因可补充铁营养、易于消化又不易过敏,多为引入的首种食物。

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8~12月龄逐渐转变为婴儿第2阶段食物,即固体食物,食物的品种接近成人食物,硬度或大小应适度增加,如末状、碎状、指状或条状软食,包括水果、蔬菜、鱼肉类、蛋类。

南阳月嫂培训指出婴儿后期开始学习与成人进食,逐渐过渡到进食成人食物。

2岁左右幼儿可与成人共同进食普通家庭制备的食物,但应注意质地软、清淡。3岁前应避免容易引起窒息的食物,如花生、瓜子等坚果类食物。

三、注意卫生。

膳食制作和进餐环境要卫生,餐具要彻底清洗消毒,食物应合理储存以防变质,严把“病从口入”关,预防食物中毒。

给婴儿的辅食应现做现食,剩下的食物不宜存放,要弃掉。



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